Pedir un pase

Se debe estirar la mano a la cual se desea que llegue el balón para tener el completo dominio y poder cogerlo con las dos manos con lo cual se permite la apropiación del balón  y lleve a tener el dominio para poder seguir jugando con el, esto nos da unos segundos de ventaja para poder visualizar la siguiente jugada. 

Doble Ritmo

Como se ve en las imágenes los pasos para realizar el doble ritmo el tipo de lanzamiento que se hace un tiro al aro con dos paradas que permite llegar mas rápido sin pelotear el balón en el cual se salta en un pie para caer en el otro y poder anotar

Finta

La finta es una jugada de habilidad que lleva a que el defensa salga de su posición mediante una amage para aprovechar los espacios y poder anotar, para hacer esta técnica se debe de tener los brazos en el lugar que queremos que el adversario vaya y después desplazar al otro lado para sacarlo de su posición original la cual es por donde vamos a pasar 

Cobertura de balón

Es importante generar el cubrimiento de balón con nuestro cuerpo para esto lo apartamos del alcance del atacante mediante una postura que hace girar nuestro cuerpo al costado contrario del que se encuentra el jugador lo que hace el difícil alcance de el al balón y no lo pueda quitar con un ataque simple.

Defensa

La defensa es fundamental debido a que sin ella los contendores estarían a disposición para anotar, para realizar una buena defensa se debe inclinar las piernas para estar atento a cualquier movimineto del jugador las manos inclinadas para poder generar un movimiento veloz el cual permita quitar el balón que esta en poder del atacante  

El Dribling

El dribling es una técnica que se utiliza para mostrar su mayor habilidad y pasar a sus rivales llevando la pelota de una mano a otra y buscar el espacio adecuado para generar el paso exitoso de ese defensa que obstruye al jugador, la posición ideal es llevar el balón con la mano más habilidosa y al momento de que el defensa ataque cambiar de mano para hacer inútil su defensa.  

Tecnica para el lanzmiento

En las imágenes vemos primero como es la posición adecuada para realizar el lanzamiento hacia el aro, la mano menos hábil sostiene el balón de forma lateral y la mano hábil debe situarse en un angulo de 90° donde  la muñeca es la que hace generar toda la fuerza para que el balón lleve la trayectoria adecuada y sea un lanzamiento efectivo y certero.

Pase de pecho

El pase de pecho es un pase que se utiliza para distancias medias en el cual el lanzador flexiona sus brazos a la altura de su torax el cual le permite con mayor fuerza y precisión realizar este pase. La distancia en la que se emplea comúnmente es inferior a 3 metros y es catalogado el que mejor da resultados

Calentamiento III

La buena preparación de todas las partes de nuestro cuerpo hace que el rendimiento sea mejor para alcanzar los resultados esperados, por ejemplos los estiramientos que se muestran en las imágenes hacen que el cuerpo se encuentre en total acople para una mejor reacción. 

Calentamiento II

Calentamiento de muslos y de tobillos el cual permite realizar eficientemente movimientos tanto en el puesto como en el juego ya que el cambio de velocidad puede generar lesiones en los musculos

Calentamiento

El calentamiento es la parte fundamental de todo deporte debido a que evita cualquier tipo de lesión para el futuro